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Schlafparalyse beim Aufwachen: Warum der Körper blockiert
Rund acht von hundert Menschen erleben es mindestens einmal im Leben: Der Kopf ist wach, die Gedanken sind klar, vielleicht hört man sogar den Wecker – aber kein Muskel gehorcht. Eine Schlafparalyse beim Aufwachen ist genau dieser Zwischenzustand: Das Bewusstsein ist schon online, während die Muskellähmung des Traumschlafs noch weiterläuft. Sie dauert Sekunden bis höchstens…
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Warum vergisst man Träume schon Minuten nach dem Aufwachen?
Die kurze Antwort: Träume verblassen so schnell, weil das Gehirn sie im Schlaf kaum abspeichert. In der REM-Phase, in der die lebhaftesten Träume entstehen, fehlt der Botenstoff Noradrenalin — genau der Stoff, den das Gehirn braucht, um Erlebtes ins Langzeitgedächtnis zu schreiben. Der Traum wird also erlebt, aber nicht festgehalten. Rund 90 Prozent sind wenige…
